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如何祛除鼻子上的黑头

  黑头,也叫开放性粉刺,原本我们皮脂腺分泌的油脂会从毛孔跑出来,滋润我们的皮肤。但是有些童鞋因为雄性激素分泌比较多,或者平时爱吃油腻辛辣的食物,所以皮脂分泌也比较多,毛孔一下子不能排出所有的皮脂,就造成了堵塞,形成了黑头。要怎么祛除呢,下面教大家几个小方法。

  适度的清洁可以帮助我们去除细胞、皮肤表面多余的油脂,以减少黑头的产生。但是也不能清洁的过于频繁,比如使用去油能力过于强的洗面奶,这样做不但会破坏皮肤屏障,还会刺激皮脂腺分泌产生更多的黑头。

  在洁面之后皮肤表面的脂质会减少,但是皮脂腺还是会分泌更多的油脂出来,这些油脂就是黑头产生的源泉,保湿就是为了防止皮脂腺受到更多的刺激。

  紫外线可以促进皮脂分泌,所以防晒在改善黑头中也起到一定的作用,有黑头的皮肤一般会比较爱出油,可以选择市面上清爽的防晒。

  目前的研究表明乳制品的摄入和痘痘的发生有一定关系,所以尽量控制含糖类和乳制品这两种食物的摄入。

  熬夜会让皮肤出油更多,从而黑头更多,因为熬夜会导致内分泌失调,雄性激素升高,皮脂腺分泌旺盛,这点我自己深有体会,以前实习的时候,每次熬夜通宵,第二天早晨我头发出很多油。

  焦虑、紧张、压抑、压力也会导致皮肤油脂分泌的增加,压力状态下身体需要皮质醇来维持正常生理机能,如果没有皮质醇,身体将无法对压力作出有效反应,皮质醇水平增加时,皮脂腺会分泌更多的油脂。

  鼻贴来说分两种类型,一种跟上面撕拉面膜一样属于撕拉产品,比如猪鼻贴,可以偶尔用一用,但是要注意力度,还要做好后续的护肤。

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